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Sarahs Protein-Shake

Sarahs Morgen-Shake — Werte gemäss ihren Produkten (dm Bio Haferdrink Konzentrat, Lee Sport Whey Isolate, Ovomaltine).
1Portionen

Zutaten · rohe Gewichte zum Abwägen

Zubereitung · tippen zum Abhaken

  1. 100 ml Haferdrink Konzentrat in den Shaker oder Mixer geben.
  2. 15 g Whey Isolate und 1 Päckchen (15 g) Ovomaltine Pulver dazugeben.
  3. Mit Wasser oder mehr Hafermilch auf die gewünschte Menge auffüllen.
  4. Kräftig schütteln oder kurz mixen, bis alles klümpchenfrei ist.
  5. Kalt geniessen — buon appetito! 🥤
Mengen & Makros aus dem Katalog (Schweizer BLV / Migros)
frisch serviert von Vincenzo 🤵